2025

Paul Lysholdt • 26. november 2025

Der er sket en masse for mig trænings- og uddannelsesmæssigt i 2025. En del har  resulteret i at jeg har bestået officielle tests eller eksamener. Er der noget der var planlagt? Er eksamenerne målet? Hvad skal det alt sammen gøre godt for? Hvad nu?

Bortset fra sommelieruddannelsen og Master of Mental Training™ (som FirstMind Practitioner er en del af) var der intet af ovenstående, som jeg havde forestillet mig ved årets start; faktisk er det meste noget jeg først har hørt om i årets løb.


På vinfronten var WSET eksamenen nævnt i forbindelse med sommelieruddannelsen, det var først meget sent det gik op for mig, at det var en realistisk mulighed for mig at gennemføre den. Vinbedømmelseskurset og de tre Champagne-kurser er ”bare” dukket op som muligheder og grebet med kyshånd.


Kurserne nr. 4, 7, 8 og 9 har jeg bevidst opsøgt, fordi jeg i forbindelse med Master of Mental Training™ blev interesseret i at lære mere om de områder.


Den franske eksamen blev aktuel, fordi jeg begyndte at læse fransk.


HTM1 er den eneste af titlerne som ikke er min, det er Ottos 😊 Ved årets start trænede vi FS1 og ideen med HTM1 kom først i løbet af året.


INGEN af eksamenerne er målet – naturligvis. Hvis én eller flere var målet, så var jeg jo ved vejs ende. Det er jeg ikke klar til på nogen måde. Hver eksamen er et udtryk for et mindre eller et større skridt imod at blive bedre til det, jeg beskæftiger mig med:

  • Bedre til at træne med Otto, bl.a. så vi kan udvikle os i forskellige hundesportsdiscipliner: HTM, Rally, LP, …
  • Bedre til at læse, lytte, skrive og tale fransk, så jeg kan blive frankofil på et andet niveau end i dag
  • Bedre til at smage, bedømme og beskrive vin, både for at jeg selv får større vinoplevelser, og for at jeg kan dele mine oplevelser med andre
  • Bedre til at være Paul gennem vedvarende at udvikle det fysiske, følelsesmæssige (humør), mentale (fokus) og det spirituelle (formål og værdier) og derigennem også være bedre til at hjælpe andre med at udvikle sig selv


For mig viser listen blot, at jeg holder mig selv til ilden, og har viljen til at fortsætte min udvikling.


I dette blogindlæg skrev jeg lidt om mine mål for 2026; det er processen, der er den afgørende for mig – målene sikrer at jeg bevæger mig i den rigtige retning.


Hvis 2026 og følgende år giver ligeså mange muligheder som 2025 har givet mig, vil jeg være klar til at tage imod!

Af Paul Lysholdt 30. november 2025
Begrebet weekend er noget andet for mig som pensionist, end det var tidligere. Men der er stadig lidt forskel i forhold til hverdag. Mandag-fredag har jeg fitness mandag, onsdag og fredag, fransk undervisning tirsdag og torsdag – det har jeg ikke i weekenden.
Af Paul Lysholdt 24. november 2025
Jeg havde i morges besøg af Jakob Lindberg fra vortv.dk. Han lavede dette fine interview med mig: Bag Facaden i Præstø. Mentaltræner Paul Lysholdt. Jeg håber du vil se optagelsen, hvor jeg fortæller lidt om at arbejde som mentaltræner og coach. Jeg siger tusind tak til Jakob!
Flere indlæg